dewapoker – “Tehnik Dasar Rugby yang Perlu Anda Kuasai
Rugby yaitu olahraga yang sarat dengan energi serta cara, memerlukan keahlian mental dan fisik yang kuat. Buat pemula, mengenali dan kuasai tehnik dasar rugby paling penting agar dapat main secara baik. Bila Anda berkeinginan untuk mengawali perjalanan di dunia rugby, ada sejumlah teknik dasar yang wajib Anda kuasai. Silahkan kita tonton sejumlah tehnik dasar rugby yang penting Anda kenali supaya bisa bermain dengan optimis serta efektif.
Pahami Metode Menggenggam Bola Rugby
Satu diantara perihal pertama yang harus terkuasai ialah langkah menggenggam bola rugby secara betul. Bola rugby punyai wujud oval, tidak serupa dengan bola sepak yang bundar. Oleh karenanya, teknik menggenggam bola sangat perlu guna melindungi kepenguasaan bola waktu berlari, mengoperkan, atau menyepak. Metode yang betul yaitu dengan menggenggam bola gunakan ke-2 tangan secara sama imbang, dengan jari-jari terbuka dan telapak tangan menghadap di depan. Ini akan memberikan Anda kontrol yang lebih bagus kepada bola waktu bergerak cepat.
Passing atau Umpan yang Efektif
Passing sebagai teknik dasar rugby yang paling penting. Dalam rugby, Anda harus dapat oper bola secara cepat dan tepat ke kawan klub. Umpan yang bagus akan menolong klub bekerja maju secara lancar. Buat kerjakan passing, memastikan sikap badan Anda konstan serta lengan dilempengkan waktu melepas bola menjurus kawan club. Saat lemparkan bola, bola mesti diputar biar masih tetap ada dalam pelintasan yang benar serta tidak terjatuh. Anda dapat juga latihan passing dengan beberapa pojok serta kecepatan untuk menaikkan kecocokan serta efektifitas umpan Anda.
Tackle yang Aman dan Benar
Tackle yaitu satu diantara tehnik kunci dalam rugby yang memungkinnya Anda guna menyudahi musuh dan merampas bola pada mereka. Biarpun tackling bisa tampak melawan, penting buat melaksanakannya melalui langkah yang aman dan benar buat menghindari dari luka. Tehnik tackling yang betul yakni dengan sikap badan rendah serta ke-2 lengan memeluk badan musuh. Usahain buat mencegah musuh di sisi pinggang ataupun lebih rendah buat menghindari dari contact dengan kepala. Tackle yang efektif akan memberikan penekanan pada musuh tanpa ada mencelakakan diri kita sendiri atau pemain yang lain.
Rucking serta Mauling
Rucking dan mauling yaitu dua tehnik dasar yang tidak kalah penting di permainan rugby. Rucking berlangsung sewaktu pemain berusaha merampas bola yang ada dalam tanah sesudah tackle. Pemain mesti gunakan kaki mereka buat bersihkan ruangan di sekeliling bola secara cepat serta efisien. Mauling, di lain bidang, berlangsung waktu pemain yang bawa bola distop oleh musuh, tapi tetap bisa berjalan maju dengan support dari rekanan segrupnya. Pemain yang terikut dalam maul mesti berusaha menggerakkan musuh serta bola guna bergerak menjurus depan.
Menyepak dalam Rugby
Biarpun rugby lebih tenar dengan pemakaian bola oval di permainan kontaknya, menyepak salah satunya teknik penting pada olahraga ini. Anda akan kerap lihat pemain rugby menyepak bola buat peroleh jarak atau untuk cetak point. Teknik menyepak bola dalam rugby libatkan pendekatan yang benar, sikap badan yang imbang, serta kaki yang kuat. Latihan menyepak bola dengan beberapa tehnik, seperti sepakan goal atau sepakan jauh, begitu menolong Anda kuasai unsur ini dalam rugby.
Rangkuman
Kuasai teknik dasar rugby sangat perlu untuk menaikkan permainan Anda. Dengan latihan tehnik dasar seperti menggenggam bola, passing, tackle, rucking, mauling, dan menyepak, Anda semakin lebih siap hadapi halangan dalam tiap kompetisi. Rugby merupakan olahraga yang mengedepankan kerja sama team, dan dengan keahlian dasar yang kuat, Anda bisa berikan peran yang krusial buat klub. Perlu diingat untuk tetap latihan dan tingkatkan kebolehan Anda supaya dapat main lebih bagus di tiap laga.” https://bordeaux-rugby.com